一，腰间盘突出的介绍
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症的发病原因是因腰椎间盘(由髓核、纤维环及软骨板组成)的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状，
腰椎间盘突出症，好发年龄在20~50岁;男女发病比例约为(4~6):1，患者多有长期弯腰劳动或坐位工作的经历，首次发病常在半弯腰持重或突然扭腰过程中发生，95%左右的腰椎间盘突出发生在腰4~腰5及腰5~骶1间隙。
二，关于腰间盘突出的十个误区
1，腰间盘突出睡硬板床
腰间盘突出带来的一定是:腰椎曲度变直、生理曲度改变、腰椎排列不稳定、腰椎僵直。这个时候不能睡太软的床垫，更不能睡太硬的床！
医生说：回去睡硬板床。患者的理解：睡光板的床，越硬越好，最好一点东西都不铺，实在硌的慌就铺薄薄一层褥子。这样可以治疗腰椎间盘突出，医生这么说的。
最后结果：睡硬板床不但不能治疗腰椎间盘突出，反而因为过硬，使生理曲度越来越直，腰椎越来越僵直，这种情况下你的突出还治不治了？还能治好吗？
睡硬板床很多人是为了治病，但是硬板床实则导致的是:强化腰椎曲度变直，强化腰椎僵直，强化腰椎错误排列！
2、腰间盘突出做小燕飞（一种肢体运动）
错×，大错特错！
太多腰突患者做小燕飞加重症状，甚至直接脱出上了手术床！因为腰突患者髓核已经撑破了纤维环，小燕飞这个动作会继续挤压突出的髓核，造成严重的后果。
我们临床见过腰突患者做小燕飞造成重度突出和脱出的，甚至有过案例急性脱出导致腰椎骨折的患者。
但是！也有一些人做小燕飞能回纳，减轻症状。这个我要解说一下，这种能回纳的突出，本来就是轻症，轻度突出。突出的角度和形状适合回纳，这样的患者不仅仅做小燕飞能回纳，这样的患者只要参加锻炼，都能回纳。(能否回纳分人，分人，分人！不是所有人都能回纳的！）
3、腰突患者要减少弯腰
错！
因为腰椎间盘突出，所以腰痛，人体自我保护模式会让腰椎变的僵硬来起到稳定作用，来防止腰椎再次受伤。
医生说：要减少弯腰
患者的理解：认为尽量不要弯腰甚至杜绝弯腰。常规洗涑因为要弯腰改成站立洗澡，上厕所不用蹲便因为蹲便要弯腰，穿袜子躺着穿，避免弯腰，不穿有鞋带的鞋因为不能弯腰，手机掉地上，蹲下来慢慢捡，不能弯腰………
大家来听这个词:用进废退
(你如果真的一点腰都不用了，时间长也就丧失弯腰这个功能了)
最后的结果：腰椎间盘突出没有治好，腰椎关节挛缩，粘连，腰部肌肉萎缩，彻底丧失了腰椎屈伸活动度功能，不要小看这个功能，导致的结果就是不能久坐，久站，腰部僵硬疼痛，而且是那种深层的钝痛。
4、腰突贴膏药
但是这个世界上存在麻药，麻痹神经、麻痹肌肉、麻痹症状的药。就是现在市面上见到的治疗腰突的膏药。但是也不排除确实有什么偏方之类的。膏药也是国粹，用的不对就是智商税！
膏药里一般会含有两种物质，一种镇痛麻醉的，一种活血化瘀的。而且市面上一般有两种膏药，一种贴上凉凉的，一种贴上热热的。（热热的那种里面就是添加了活血化瘀的成分，凉凉的那种添加了冰片，镇静的成分相当于冰敷）
但是很多膏药的热来自于膏药灼烧皮肤，并不是膏药在起作用。有良心的膏药会添加一些镇痛剂，所以贴上也会暂时缓解疼痛。你说你腰椎间盘突出，有疼痛。一贴一贴的大膏药不间断的贴，烧的腰上皮肤起大泡。能解决髓核突出吗？显然不能。一个是皮肤外面的，一个是骨头里面的，八竿子打不着。
药和膏药的使用方法呢，比较适合急性期的腰突患者，突如其来的疼痛，肿痛可以用止疼药和优质膏药让患者暂时好受些，应急没问题。
5、吊单杠能治疗腰突
也不知道谁发明的这个腰突后吊单杠方法，从专业角度来说感觉很愚蠢。这就好比你有罗锅，我用卡车轱辘给你碾压一样。吊单杠的原理无非是模仿牵引想用自重把关节牵拉开，让椎间盘突出的归纳或是解除压迫。
好，问题来了，腰突患者最危险的就是椎体不稳，关节不稳，牵引都很难做到的稳定牵拉，吊单杠纯属自我操作，更加盲目。腰凸分太多种了，有的腰突就不能牵引。比如腰椎滑脱导致椎间盘突出，这种腰突不牵还好，一牵拉关节更不稳定，会加重突出！所以，不要自我牵引，也不主张自己买个简易牵引床来牵引。
6、腰突要静养
大错特错！静养的直接后果，就是肌肉萎缩！在你静养期结束后，你就是个肌肉萎缩患者。患者理解的静养:在床上静躺，一直躺着，除了吃饭上厕所，一直躺着。
案例1、
一个腰痛患者，去某权威骨科医院托人找关系终于找到了某专家，让其静养三个月。患者每天除了上厕所下地，连吃饭都在床上，就这样躺了三个月，腰还是疼。又去找这个专家，专家说再躺三个月就好啦。又躺了三个月还是腰痛，又去找专家，专家说再躺三个月肯定好。又躺了三个月腰痛不但没有好，三十多岁的大男人走几步路都膝发软，全身无力，肌肉萎缩。
案例2:
一位阿姨，跳舞腰部扭伤，医生让回家静养，这一趟就是1个半月。儿女伺候不说，关键是腰更疼了。后背也变得僵硬疼痛，全身无力，肌肉萎缩。
肌肉萎缩最大难治点在于，因为肌肉的无力，不能保护骨骼和关节，相当于你已经受伤的关节都没有强大的保护，发生二次伤害的概率极高，可以说一定会发生二次伤害！尤其是长期卧床静养的人，全身肌肉弱化，全身关节都没有保护，可能你以前只是腰疼，静养后你还会颈椎疼，肩膀疼，各类静养并发症在你下地活动的瞬间爆发，许多患者根本招架不住。
像颈椎病，腰间盘突出，髌骨疾病等各类肌骨疾病患者，在急性期时，需要通过理疗方式消除水肿，处理炎症。这个过程一般只需要7天。
7、爬行倒走治腰突
爬行不治疗腰突，只能作为一个辅助强健腰椎，核心的工具。那为什么人们发明爬行这个动作来达到不腰突的目的呢？
古人说:因为人都是直立行走，直立行走会腰突，那我们就爬吧。猫狗这样四肢行走的动物从来没见过腰突，那我们就爬吧？！人都是正着走的，所以会有腰突，那我们倒着走吧！倒走治腰突！
8、腰突手术后不会复发
会复发，复发率极高！因为对手术抱有绝对信任，觉得手术能一次性解决所有问题，这样的患者一定会复发！腰突手术复发的亲们，你们在手术最后一次听医嘱的时候，是不是听到了这样一句话“回去静养，养好了做一做康复！”
骨科医生几乎都会说，术后做一做康复。这句话分量很大！但是极其轻描淡写！让一个压根不懂医学的患者分不清他到底该干什么。有的医生甚至不会跟你说这句话。我们国家各类手术技术，其实非常棒非常成熟！
腰突这个手术，不管你是在北京医院做，还是二线城市医院做，其实都一样，现在治疗腰突手术的技术非常成熟！甚至像易建联，刘翔那种韧带撕裂手术，国内技术是非常好的！
那为什么刘翔这种高水平运动员做手术会去美国呢？答案就是，手术国内外都差不多，但是关键在术后康复啊！人家美国康复技术大牛！这是治疗最核心最有技术的步骤！术后康复决定你是否能真正恢复身体功能！同理腰突手术，手术都一样，最最关键的步骤就是术后康复！
下面这个患者腰突非常严重！你可以看到他腰椎变直甚至反弓了，这才是一个20岁的腰，却因为久坐等不良姿势导致类似60岁的腰。
常年不良姿势久坐，弯腰驼背，手术只是把突出来那一小块，取出来↓
手术只是把这个部分取出来，缝合伤口，好了，养着吧。术后医生告诉他，做做康复，好，这个小患者根本不理解什么是“做做康复”，就跟着公园老头倒走，爬行，一年后，复发了。
9、腰突导致腰痛
不会！只要突出的髓核没有压迫神经，单一的腰突没有任何感觉！甚至患者都不知道自己腰间盘突出了！腰突不是病，腰间盘突出症才是病！
10、腰间盘突出就是腰椎的病
不一定！万一你的腰突就是个并发症呢？重点一直是腰，把腰治烂了病根还是存在呢！拼命去治疗并发症却丝毫不在意病根，这是非常多的患者包括医生的所作所为。需要说明一点，你如果有各种肌骨类疾病，要去两个科室，第一个科室是肌骨康复科(保守科室)，如果保守治疗宣布无效，再去第二个科室是骨科(动刀）。如果你去反了，也有可能治反了。因为这两个科室有知识断层，对于患者来说对待疾病的方式也就天壤之别了。
最后得给大家一点精华的东西，想治疗腰突可以留意一下站桩这项运动，完全一种免费的自我康复运动，因为整个过程是保持一种正常的生理弯曲，只要坚持绝对有效果，而且这种康复有可能让你彻底摆脱腰间盘突出，这是我知道的唯一方法。这个分享是完全没有任何利益可言的，感兴趣的自己了解。
三，腰间盘突出的治疗药物
目前无论你处于什么病情状态，肯定是生活质量受到了严重影响。总有人想着能够一劳永逸的把病治好，但是你要了解，这个世界上就没有能够百分百治疗好的病。腰间盘突出更是不可能。
下面的药物是一些常规的治疗方法，大部分都是缓解症状用的：
甲钴胺有三大搭档
甲钴胺虽然能促进神经组织的修复和再生，但是如果腰椎间盘突出的炎症和疼痛没有得到有效的控制，那么甲钴胺的作用就会大打折扣。因此甲钴胺需要搭配其他的药物，来消除炎症、镇痛、保护神经，才能达到最佳的治疗效果。
①非甾体抗炎药+甲钴胺
理由：非甾体消炎止痛药如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，通过消除炎症因子达到消除疼痛的目的
②阿片类药物+甲钴胺
理由：阿片类药物（处方药，需在医生严格监督下使用）是一类强效的镇痛药物，如吗啡、可待因、曲马多等。它们的作用机制是激活中枢神经系统和外周神经系统的阿片受体，从而抑制痛觉信号的传递，减轻疼痛感。
③神经营养药+甲钴胺
理由：神经营养药如维生素B族、维生素E、神经酰胺等，能够提供神经细胞所需的营养物质，保护神经细胞免受损伤，增强神经细胞的抗氧化、抗炎、抗凋亡等能力，改善神经血液循环，防止神经退行性变。
很多粉丝问【医有我伴】，国外有没有什么针对腰间盘突出效果比较好的药物，其实刚才说了，没有任何一种药物可以彻底治愈。其实【医有我伴】做国际药品那么多年，也还是有一些比较好的东西的。国外有些药物的优势还是有的，比如利马前列素片是目前临床唯一在说明书中明确适应症为腰椎管狭窄症治疗的小分子化药，是首个针对腰椎管狭窄症病理机制，兼具改善神经血流微循环障碍和改善神经功能的双重功效的药物，为腰椎管狭窄症全程管理的基础用药。如果您的生活质量确实受到了影响，不妨试试。有任何关于这个药品的问题或是需求都可以后台踢我。
腰椎管狭窄症的患者在腰椎神经组织受压后，会引起血液循环障碍，出现长期反复的腰腿痛，麻木无力，间歇性跛行等症状，严重影响患者的生活质量，威胁患者的身心健康。利马前列素是一种人工合成的前列腺素E1的衍生物，具有改善末梢循环障碍、增加神经组织血流量、改善痛觉过敏、改善神经功能等多重药理作用，对腰椎管狭窄症患者具有良好的治疗效果。
✅改善闭塞性血栓血管炎的溃疡
✅改善闭塞性血栓血管炎的缺血性症状
✅改善闭塞性血栓血管炎的疼痛
✅改善闭塞性血栓血管炎的冷感
✅后天性腰部脊柱管狭窄症的下肢疼痛的改善
✅后天性腰部脊柱管狭窄症的自觉症状的改善
✅后天性腰部脊柱管狭窄症下肢麻木的改善
✅后天性腰部脊柱管狭窄症的行走能力的改善
利马前列素片的上市，可切实解决腰椎管狭窄症患者的临床亟需问题，为腰椎管狭窄症患者提供了全新的解决方案，助力广大腰椎管狭窄症患者尽早实现健康自由行走。
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